TẬP THỂ DỤC THEO PHONG THỦY
Bài trí nơi tập thể dục theo phong thủy
Ngày nay
kiểu nhà ống phân lô chật hẹp khó có chỗ tập thể dục thoải mái tại nhà. Dù bạn
có hay không có phòng tập riêng cũng nên tuân theo nguyên tắc phong thủy để
tăng cao hiệu quả.
Tọa hung hướng
cát
Nguyên
lý này không chỉ dùng cho bếp, phòng ngủ... mà còn đắc dụng khi xếp đặt chỗ tập
thể dục. Tọa hung là để lại phía sau (dựa lưng vào) các thành phần xấu như nhà
vệ sinh, kho, hoặc phương hướng xấu như hướng Tây, Tây Bắc.
Hướng
cát là mở ra những không gian tốt như minh đường trước nhà, cây xanh hồ nước...
cũng như các hướng tốt nhằm đón nhận sinh khí. Nếu bạn không có phòng tập
riêng, hướng cát tường để đặt nơi tập thể dục theo thời điểm trong một ngày là
Đông và Nam cho buổi sáng, Tây và Bắc cho buổi chiều tối, tương ứng với vận động
của mặt trời, nắng, gió...
Ban công
hay giếng trời cũng nên tận dụng, miễn là đủ khoảng rộng để thoải mái thao tác
lúc tập thể dục.
Lưu ý trường khí
chuyển tiếp
Không
nên xếp đặt nơi tập thể dục quá trống trải hoặc quá khép kín. Trống trải thì dễ
tán khí, ngược lại khép kín làm cho hãm khí, đều không tốt.
Buổi sớm,
khi từ không gian tĩnh-nội của phòng ngủ chuyển sang không gian động-ngoại của
nơi tập thể dục, nếu không có vùng chuyển tiếp sẽ dễ gây ra biến đổi đột ngột,
có hại cho sức khỏe. Do vậy, nếu không có phòng tập riêng, chỗ tập thể dục nên
có mái che một phần hoặc toàn phần, vào mùa mưa vẫn có thể tập luyện bình thường.
Cũng nên
tạo khoảng nhìn thoáng đãng hay cửa sổ rộng, trông ra được các cảnh quan đẹp để
dưỡng thần và thư giãn hiệu quả. Nếu tầm nhìn bị xấu hoặc bị công trình lân cận
che lấp, cần trồng thêm cây xanh để tăng cường dưỡng khí và tạo tiền cảnh lân cận.
Tuy
nhiên đừng biến chỗ tập thể dục thành vườn cảnh vì trường khí hai chỗ này tĩnh
động khác nhau, đồng thời chỗ tập thể dục cần thật phẳng và thoáng, không vướng
víu chậu kiểng hoặc lồi lõm rễ cây.
Có thể
lát nền bằng vật liệu đồng nhất và bền chắc (đá, gạch, sỏi...) tránh dùng các vật
liệu thiếu ổn định hoặc trơn trượt. Phòng vệ sinh nhỏ nên bố trí bên cạnh chỗ tập
cho tiện sử dụng sau khi tập.
Nếu nhà
bạn có phòng tập riêng, cần lưu ý tới màu sắc, đây là nhân tố quan trọng tạo ra
sinh khí cho phòng tập. Sử dụng màu sắc thích hợp có thể tăng cường trường khí
và cải thiện tâm trạng.
Đỏ
Màu đỏ
có vẻ phù hợp với phòng ngủ hơn là phòng tập. Nhưng đây cũng là một lựa chọn tốt
vì nó đại diện cho năng lượng mặt trời. Tuy nhiên, đừng sử dụng màu đỏ quá nhiều,
nếu không sẽ tạo cảm giác bồn chồn. Đủ độ đỏ có thể khiến bạn phấn chấn và
thích hoạt động. Hãy tạo điểm nhấn ở phía Nam, Tây Nam và Đông Bắc phòng tập bằng
một mảng đỏ thật đậm.
Cam
Màu cam
là một sự lựa chọn linh hoạt hơn nếu bạn cho rằng màu đỏ quá chói. Nó thường được
dùng ở những nơi sinh hoạt của ngôi nhà như phòng ăn hoặc nơi vui chơi của cả
gia đình. Nó tạo ra những suy nghĩ tích cực và thúc đẩy tinh thần thêm tươi
sáng, do đó cam là màu hoàn hảo để truyền sự lạc quan đến cho phòng tập.
Vàng
Màu vàng
là một lựa chọn tốt vì tính chất thúc đẩy tự nhiên của nó. Tuy nhiên, tránh màu
vàng đậm. Hãy tô điểm cho căn phòng một chút vàng nhẹ. Điều này không chỉ giúp
không gian tươi sáng, làm phòng trông rộng hơn, mà nó còn tạo ra cảm giác đón
chào, mời gọi, khiến mọi người sử dụng phòng thường xuyên hơn.
Xanh lá cây
Một chút
xanh là sự bổ sung tuyệt vời cho không gian tập luyện. Đặt ở đây những cây trồng
tươi tốt, biểu tượng của thiên nhiên, giúp tạo ra năng lượng tươi mới và tràn đầy
sức mạnh. Xanh là màu khỏe khoắn và điềm tĩnh, có tính chất nuôi dưỡng lớn. Khi
được dùng với những màu có sắc thái năng lượng lớn sẽ giúp tạo ra sự cân bằng
cho phòng tập.
Nhận xét
Đăng nhận xét